एसिडिटी के 21 प्राकृतिक उपचार – Acidity Home Remedies in Hindi

    हम में से प्रत्येक को किसी ना किसी समय एसिडिटी से सामना करना ही पडता है। बच्चों और वयस्कों में खाने की आदतों के कारण एसिडिटी एक आम समस्या बन गई है। एसिडिटी को ठीक करने के लिए दवाओं के  बजाय, घरेलू उपचार के लिए जाना हमेशा बेहतर होता है। ये घरेलू उपचार पेट में एसिड के अत्यधिक उत्पादन को रोकते हैं और एसिडिटी के लक्षणों से राहत देते हैं।

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घर बैठे बनाये लोबान एंटी एजिंग क्रीम – Homemade Anti Aging Cream in Hindi

लोबान आवश्यक तेल त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए सबसे शक्तिशाली तेल माना जाता है। जब इसे बाहरी त्वचा पर लगाया जाता है तब यह त्वचा को सुंदर बनाए रखने और फिर से जीवंत करने के लिए सबसे अच्छा तेल है और त्वचा के सेलुलर स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। लोबान तेल का महत्वपूर्ण लाभ त्वचा को ठीक करना है जैसे कि झुर्रियाँ, निशान और काले धब्बे। तो, क्यों न इस तेल को दैनिक त्वचा देखभाल में शामिल किया जाए और एक स्वस्थ और चमकती त्वचा प्राप्त की जाए। यह लोबान एंटी-एजिंग क्रीम आपकी त्वचा को उचित पोषक तत्व देने का सबसे अच्छा तरीका है।

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एसेंशियल ऑयल क्या हैं, और वे कैसे काम करते हैं? – What is Essential Oil in Hindi

आवश्यक तेल पौधों से निकाले गए उसके सक्रिय यौगिक हैं। यह तेल आम तौर पर पौधे की सुगंध को धारण कर लेते हैं, जिसे "सार" (essence)भी कहा जाता है। अद्वितीय सुगंधित तत्व प्रत्येक आवश्यक तेल को इसकी विशेषता सार देते हैं। आवश्यक तेलों को आसवन((distillation) के माध्यम से (भाप और / या पानी के माध्यम से) या यांत्रिक तरीकों से प्राप्त किया जाता है, जैसे कि ठंडा दबाव।  जब सुगंधित रसायनों को निकाला जाता है, तो उन्हें उपयोग करने के लिए एक वाहक तेल के साथ मिक्स किया जाता है जो उपयोग के लिए तैयार होता है। जिस तरह से तेल बनाया जाता है वह महत्वपूर्ण है, क्योंकि रासायनिक प्रक्रियाओं के माध्यम से प्राप्त आवश्यक तेलों को सही आवश्यक तेल नहीं माना जाता है।

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एरोमा थेरेपी क्या है? उपचार एवं लाभ – What is Aromatherapy in Hindi

अरोमाथेरेपी एक प्राकृतिक उपचार पद्धति है जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्राकृतिक पौधों के अर्क का उपयोग करता है। कभी-कभी इसे आवश्यक तेल चिकित्सा भी कहा जाता है। अरोमाथेरेपी सुगंधित आवश्यक का उपयोग औषधीय रूप से करता है, यह प्राकृतिक तेल शरीर, मन और आत्मा के स्वास्थ्य में सुधार करने के जाना जाता है । यह शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य दोनों को बढ़ाता है। अरोमाथेरेपी को एक कला और एक विज्ञान दोनों के रूप में माना जाता है। हाल ही में, अरोमाथेरेपी विज्ञान और चिकित्सा के क्षेत्र में मान्यता अधिक प्राप्त हुई है।

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