GM DIET PLAN DAY 7 जीएम डाइट प्लान दिन 7
आपको चाहिये होगा
एक कप ब्राउन राइस, सब्जियों का एक वर्गीकरण और फलों का रस।
GM DIET PLAN DAY 6 in Hindi – जीएम डाइट प्लान छठा दिन
आपको चाहिये होगा
सब्जियों की कोई भी मात्रा और प्रकार। शाकाहारी एक कप ब्राउन राइस का विकल्प चुन सकते हैं। मांसाहारियों के पास चिकन स्तन या मछली की तरह एक दुबला प्रोटीन स्रोत हो सकता है।
GM DIET PLAN DAY 5 in Hindi – जीएम डाइट पांचवा दिन
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GM DIET PLAN DAY 4 in Hindi – जीएम डाइट प्लान चोथा दिन
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GM DIET PLAN DAY 3 in Hindi – जीएम डाइट प्लान तीसरा दिन
आपको चाहिये होगा
फलों और सब्जियों का एक संयोजन। आप पहले दो दिनों के दौरान खाने के लीये किए गए फलों और सब्जियों से चिपक सकते हैं। से बचने के लिए केवल खाद्य पदार्थ आलू और केले हैं।