जानिए प्रेग्नेंसी के दौरान कैसा होना चाहिए आपका खानपान Pregnancy Care in Hindi

प्रेग्नेसी के दौरान महिलाओं को अपने खानपान का विशेष ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। इसका कारण यह है कि गर्भवती स्त्री जो भी खाती-पीती है, उसका सीधा असर उनके बच्चे पर पड़ता है। स्वस्थ बच्चे के लिए जरूरी है कि मां इस दौरान अपने खानपान पर ध्यान रखें।

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बनाए अपने घर पर ही प्राकृतिक शैम्पू – Homemade Shampoo in Hindi

पारंपरिक शैम्पू महंगे हो सकते हैं और इसमें हानिकारक रसायन होते हैं जो आपके प्राकृतिक तेलों के बालों की सुंदरता को छीन लेते हैं। इसके बजाय, इस घर पर ही रोज़मैरी पिपेरमिंट शैम्पू बनाए तो कैसा रहेगा! यह बनाने में बहुत आसान है, और  बालों को घना करने और रूसी को कम करने में मदद कर सकता है!

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