घर पर तैयार क्लींजर से करें चेहरे की सफाई – Homemade Cleanser in Hindi

चेहरा साफ़ करने के लिए उसे धोना ही काफी नहीं है बल्कि गहराई से सफ़ाई भी ज़रूरी है। इस तरह सफ़ाई न होने के कारण त्वचा पर मुंहासे, ब्लैक हैड्स होने के साथ ही त्वचा बेजान और रूखी भी नज़र आती है। त्वचा को दाग़-धब्बे रहित व चमकदार बनाए रखने के लिए घरेलू क्लींज़र अच्छा

स्किन से लेकर बालों तक की नमीं को बरकरार रखें- Beauty Tips for Winter in Hindi

सर्दियों में ड्राय स्किन और डैंड्रफ की समस्या सबसे कॉमन है। बालों और स्किन का रूखापन रोकने के लिए मॉश्चराइज करना ही जरूरी नहीं बल्कि कुछ खास बातों का ध्यान रखना जरूरी है। जैसे बहुत ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल स्किन और बाल, दोनों को नुकसान पहुंचाता है। जानिए इस मौसम में कैसे रखें शरीर

सर्दियों में अस्थमा मरीज के लिए डाइट – Asthma Patient Diet in Hindi

सर्दी का मौसम जहां स्वस्थ लोगों के लिए सौगात बनकर आता है तो वहीं अस्थमा के रोगियों के लिए परेशानी का सबब भी रहता है। अस्थमा रोगियों के लिए खासकर चढ़ती और उतरती सर्दी ज्यादा घातक होती है, क्योंकि इस दौरान मौसम में तेजी से बदलाव होता है। इससे उनमें सांस चलने की समस्या काफी बढ़

स्वस्थ, फिट और खुश रहने के 5 तरीके – Ways to Be Healthy in Hindi

यहां आपको स्वस्थ, फिट और खुश रहने के 5 आसान तरीके बताए गए हैं। और अभी उन्हें अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के लिए पूरी जीवन शैली  अपनाए। आइए इसका सामना करते हैं, हम सभी जानते हैं कि हम स्वस्थ रहने के लिए अपनी साप्ताहिक दिनचर्या में सुधार कर सकते हैं, अधिक फिट हो सकते