देशी घी के फायदे Deshi Ghee ke Fayde

प्रस्तावना Deshi Ghee ke Fayde     किसी भी अन्य खाद्य की तुलना मे अगर सबसे विवादस्पद खाद्य पदार्थ हो तो वह यक़ीनन घी ही है । हालांकि नियंत्रित मात्रा…

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विटामिन सी के कुदरती स्त्रोत Vitamin C foods list in hindi

विटामिन सी क्या है? What is Vitamin C in Hindi     विटामिन सी एक पानी में घुलनशील विटामिन है। यह सामान्य वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है। और…

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विटामिन B12 युक्त खाद्य पदार्थ Vitamin b12 foods list in hindi

प्रस्तावना Vitamin b12 foods list in hindi विटामिन बी 12 हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है । यह मुख्य रूप से पशु उत्पादों में पाया जाता है,…

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कद्दू के बीज : स्वास्थ्य लाभ एवं उपयोग Pumpkin Seeds in Hindi

प्रस्तावना Pumpkin seeds in Hindi   खाद्य के रूप मे पुरे कद्दू का उपयोग किया जाता है लेकिन कद्दू के बीज (Pumpkin seeds in Hindi) के उच्च पोषण मूल्य के…

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