Menstrual Cycle in Hindi – मासिक चक्र क्या है ?

मासिक धर्म चक्र गर्भावस्था की संभावना के लिए एक महिला के शरीर में परिवर्तन की मासिक श्रृंखला है। हर महीने, अंडाशय में से एक अंडा जारी करता है - एक प्रक्रिया जिसे ओव्यूलेशन कहा जाता है। उसी समय, हार्मोनल परिवर्तन गर्भाशय को गर्भावस्था के लिए तैयार करते हैं। यदि ओव्यूलेशन होता है और अंडा निषेचित(fertilize) नहीं होता है, तो गर्भाशय का अस्तर योनि से बहता है। जिसे हम एक मासिक धर्म कहते है।

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प्रेग्नन्सी क्या है? लक्षण, परिक्षण एवं सबंधित समस्याएं – What is Pregnancy in Hindi

गर्भावस्था तब होती है जब एक Sperm(शुक्राणु) एक अंड (Egg) का निषेचन(Fertilize) करता हैं अंड अंडाशय(ovary) से निकलता है। निषेचित अंड फिर नीचे गर्भाशय में जाता है, जहां आरोपण होता है। गर्भावस्था एक सफल आरोपण का परिणाम होता है। औसतन, एक पूर्ण गर्भावस्था 40 सप्ताह तक रहती है। कई कारक हैं जो गर्भावस्था को प्रभावित कर सकते हैं

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जानिए प्रेग्नेंसी के दौरान कैसा होना चाहिए आपका खानपान Pregnancy Care in Hindi

प्रेग्नेसी के दौरान महिलाओं को अपने खानपान का विशेष ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। इसका कारण यह है कि गर्भवती स्त्री जो भी खाती-पीती है, उसका सीधा असर उनके बच्चे पर पड़ता है। स्वस्थ बच्चे के लिए जरूरी है कि मां इस दौरान अपने खानपान पर ध्यान रखें।

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बनाए अपने घर पर ही प्राकृतिक शैम्पू – Homemade Shampoo in Hindi

पारंपरिक शैम्पू महंगे हो सकते हैं और इसमें हानिकारक रसायन होते हैं जो आपके प्राकृतिक तेलों के बालों की सुंदरता को छीन लेते हैं। इसके बजाय, इस घर पर ही रोज़मैरी पिपेरमिंट शैम्पू बनाए तो कैसा रहेगा! यह बनाने में बहुत आसान है, और  बालों को घना करने और रूसी को कम करने में मदद कर सकता है!

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