घर पर गुलाब जल कैसे बनाये – Homemade Rose Water in Hindi
गुलाब जल (Homemade Rose Water in Hindi) सबसे अच्छा सौंदर्य उत्पादों में जिसका उपयोग त्वचा को ताज़ा रखने और दिन में हाइड्रेट रखने के लिए किया जा सकता है।
गुलाब जल (Homemade Rose Water in Hindi) सबसे अच्छा सौंदर्य उत्पादों में जिसका उपयोग त्वचा को ताज़ा रखने और दिन में हाइड्रेट रखने के लिए किया जा सकता है।
वर्तमान में ऑस्टियोआर्थराइटिस पीड़ितों के लिए कई वैकल्पिक उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, जिनमें सप्लीमेंट से लेकर एक्यूपंक्चर तक शामिल हैं। बहुत से लोग
जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित थे, उन्होने दावा किया कि आखिरकार उनकी डाइट, जीवनशैली और प्रबंध दर्द के दृष्टिकोण को समायोजित करने के माध्यम
से स्वाभाविक रूप से राहत मिली।
पारंपरिक शैम्पू महंगे हो सकते हैं और इसमें हानिकारक रसायन होते हैं जो आपके प्राकृतिक तेलों के बालों की सुंदरता को छीन लेते हैं। इसके बजाय, इस घर पर ही रोज़मैरी पिपेरमिंट शैम्पू बनाए तो कैसा रहेगा! यह बनाने में बहुत आसान है, और बालों को घना करने और रूसी को कम करने में मदद कर सकता है!
वजन कम करना इतना आसान नहीं है जितना हम कल्पना करते है । एक को एक स्थायी आहार और फिटनेस शासन स्थापित करना होगा और फिर परिणाम देखने के लिए कम से कम तीन से छह महीने तक नियम तोड़े बिना उसका पालन करना होगा। कुछ लोगों के लिए वजन कम करना आसान होता है, क्योंकि उनमें अन्य लोगों की तुलना में ज्यादा तेज चयापचय होता है, जिनके शरीर एक स्वस्थ आहार और व्यायाम के लिए धीमी प्रतिक्रिया करते हैं। हालांकि, वजन कम करने को कई स्वास्थ्य अध्ययनों के अनुसार, आपके हदय के स्वास्थ्य में सुधार के लिए जाना जाता है। यदि आप जिम में कड़ी मेहनत कर रहे हैं, लेकिन स्वस्थ आहार का पालन नहीं कर रहे हैं, तो आपके सभी प्रयास बेकार हो सकते हैं। अपने आहार में सही प्रकार के पोषक तत्वों को शामिल करना और सही मात्रा में आपको बहुत फायदा पहुंचा सकता है और आपकी वजन कम करने की प्रक्रिया को बहुत आसान बना सकता है। जब वजन घटाने की बात आती है, तो प्रोटीन पहला पोषक तत्व है जिसे कोई भी अपने आहार में शामिल करने की सोचता है।
ठंडाई होली के दिनों मे और गर्मियों के दिनों में बहुत ही स्वादिष्ट, ताजगी और ऊर्जा देने वाला पेय है. अगर आप एक आप गिलास ठंडाई (Milk Thandai) रोज सुबह पीते हैं, तो धूप में लगने वाली लू और नकसीर (नाक से खून आने) जैसी तकलीफों से भी बचे रहेंगे.
बाजार से भी तैयार ठंडाई खरीदी जा सकती है, लेकिन घर में बनी हुई ठंडाई आपको बिना किसी मिलाबट और हानिकारक प्रजरवेटिव्स के मिलेगी, जो अवश्य ही आपके स्वास्थ्य के लिये फायदे मंद होगी. तो आइये आज हम जानेंगे की घर मे ठंडाई कैसे बनायें.