खांसी एक आम प्रतिक्रिया है जो बलगम या बाहरी परेशानियों से गले को साफ करती है। गले को खाली करने के लिए खांसी आमतौर पर एक अनियंत्रित कार्रवाई है, हालांकि कई स्थितियों में खांसी के अधिक लगातार कारण हो सकते हैं।
सर्दी एक ऊपरी श्वसन पथ का संक्रमण है जो कई अलग-अलग वायरस के कारण होता है।
आम सर्दी वायरस से संक्रमित हवाई बूंदों या संक्रमित स्राव के सीधे संपर्क से फैलती है।
ठंड के मौसम में होने के कारण आम सर्दी नहीं होती है, लेकिन ठंड का मौसम निकट संपर्क को बढ़ावा देता है जिसके कारण ठंड के मौसम मे हमें सर्दी ज्यादा होती है ।
आजकल प्रदुषण युक्त वातावरण मे और भागदौड़ भरी जिंदगी मे हम अक्सर बीमार पड़ जातें है जिनमे से कुछ आम बीमारियों जैसी की सिर दर्द, सर्दी और खांसी, बुखार और थकान जैसी बीमारियों तो हमारी रोजाना जिंदगी का एक हिस्सा समान बन गयी हैं ।
और ऐसे मे डॉक्टर को बार बार कॉल करना पडता हैं लेकिन क्या आपको पता हैं की बहुत कुछ सामान्य बीमारियों एक सेल्फ लिमिटिंग होती हैं मतलब हम उनकी दवाई ना करें फिर भी कुछ दिनों मे अपने आप समाप्त हो जाती हैं ।
लेकिन फिर भी हमें परेशानिया को काम करने के लिए कुदरत मे बहोत सारे प्राकृतिक तरीके उपलब्ध हैं