Almond in Hindi बादाम (Almond in Hindi) को दुनिया के सबसे पसंदीदा नट्स में से एक कहा जाता है जो अत्यधिक पौष्टिक और वसा, विटामिन और खनिजों सहित एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं। ज्यादातर लोग इस तथ्य से अवगत हैं कि बादाम आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, लेकिन क्या क्या स्वास्थ लाभ …
बादाम के स्वस्थ लाभ Health Benefits of Almond in Hindi Read More »
प्रस्तावना Deshi Ghee ke Fayde किसी भी अन्य खाद्य की तुलना मे अगर सबसे विवादस्पद खाद्य पदार्थ हो तो वह यक़ीनन घी ही है । हालांकि नियंत्रित मात्रा मे सेवन किया जाये तो देशी घी के फायदे (Deshi Ghee ke Fayde) भी बहुत सारे है। घी के ऊपर वर्षों से शोध कीए गए …
प्रस्तावना Vitamin b12 foods list in hindi विटामिन बी 12 हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है । यह मुख्य रूप से पशु उत्पादों में पाया जाता है, और कुछ लोगों को अकेले आहार से पर्याप्त नहीं मिलने का खतरा हो सकता है। इस लेख मे विटामिन बी12 से समृद्ध खाद्य पदार्थों (Vitamin …
विटामिन B12 युक्त खाद्य पदार्थ Vitamin b12 foods list in hindi Read More »
हमारे शरीर को कुछ खाद्य पदार्थों को खिलाने से हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत रह सकती है(Immunity Booster Foods in Hindi)। यदि आप सर्दी, फ्लू और अन्य संक्रमणों से बचाव के तरीके खोज रहे हैं, तो आपका पहला कदम कुदरती आहार की और होना चाहिए। इन 15 शक्तिशाली इम्युनिटी बूस्टर को शामिल करने के लिए अपने …
कुदरती इममुनिटी बूस्टर आहार Immunity Booster Foods in Hindi Read More »
जिंक(Zinc in Hindi) हमारे जरुरी पोषक तत्व मे से एक है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। क्योंकि हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से जिंक का उत्पादन नहीं करता है, इसलिए हमें इसे भोजन या पूरक आहार के माध्यम से प्राप्त करना होगा। इस लेख मे हम आपको जिंक के बारे …
ज़िंक के स्वास्थ्य लाभ एवं स्त्रोत Health Benefits of Zinc in Hindi Read More »