एलर्जिक राइनाइटिस: कारण लक्षण एवं उपचार Allergic Rhinitis in Hindi

एक एलर्जेन (एलर्जी पैदा करने वाला कोई भी पदार्थ) एक अन्यथा हानिरहित पदार्थ है जो एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनता है। एलर्जी राइनाइटिस (Allergic Rhinitis in Hindi) या हे फीवर विशिष्ट एलर्जन के लिए एक एलर्जी प्रतिक्रिया है। पराग मौसमी एलर्जी राइनाइटिस में सबसे आम एलर्जी है। ये एलर्जी के लक्षण हैं जो मौसम के बदलाव के साथ होते हैं।

हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य रूप से हानिकारक पदार्थों जैसे की बैक्टीरिया, वायरस और अन्य हानिकारक विषाक्त पदार्थों शरीर से बाहर करने मे लगी रहती है।
जिसकी प्रतिक्रिया की असर हमें देखने को मिलती है जैसे कि बहती हुई नाक और कंजेशन, नेजल ड्रिप और गले में खराश, और आंख और कान मे खुजली इत्यादि ।

याद रखें की एलर्जी की प्रतिक्रिया बाहरी पदार्थों (जैसे धूल, रूसी या पराग)के जवाब में लक्षण पैदा कर सकती है जो आमतौर पर हानिरहित होते हैं। हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली इन एलर्जी के लिए एंटीबॉडी का उत्पादन करती है, जो हिस्टामाइन नामक रसायन को रक्तप्रवाह में छोड़ती है, जिससे खुजली, प्रभावित ऊतकों की सूजन, बलगम उत्पादन, पित्ती, चकत्ते और अन्य लक्षण होते हैं। एलर्जी के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग अलग होते हैं।

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एलर्जिक राइनाइटिस किन कारणों से होता है? Causes of Allergic Rhinitis in Hindi

जब हमारा शरीर एक एलर्जेन के संपर्क में आता है, तो यह हिस्टामाइन जारी करता है, जो एक प्राकृतिक रसायन है जो हमारे शरीर को एलर्जेन से बचाता है। यह रसायन एलर्जी राइनाइटिस और इसके लक्षण पैदा कर सकता है, जिसमें एक बहती हुयी नाक, छींके और आंखों सहित त्वचा खुजली शामिल हैं।

फूल के पराग के अलावा, अन्य सामान्य एलर्जी कारकों में शामिल हैं:

घास का पराग
धूल के कण
पशु डैंडर,( पुरानी त्वचा)
बिल्ली या कुत्ते की फर
धुंआ

वर्ष के कुछ निश्चित समय के दौरान, पराग विशेष रूप से समस्याग्रस्त हो सकता है। फूलों के पराग वसंत में अधिक आम हैं। घास और खरपतवार गर्मियों में अधिक पराग पैदा करते हैं और हमारे आसपास के वातावरण मे घूमते हैं।

एलर्जिक राइनाइटिस के प्रकार

लक्षणों के समय के अनुसार दो प्रकार के एलर्जिक राइनाइटिस

मौसमी एलर्जिक राइनाइटिस और
बारहमासी एलर्जिक राइनाइटिस ।

मौसमी एलर्जी आमतौर पर वसंत और पतझड़ के मौसम में होती है और आमतौर पर पराग जैसी बाहरी एलर्जी के जवाब में होती है।
बारहमासी एलर्जी धूल के कण और पालतू जानवरों की फर की प्रतिक्रिया के दौरान वर्ष के दौरान किसी भी समय हो सकती है।

एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षण Symptoms of Allergic Rhinitis in Hindi

एलर्जिक राइनाइटिस के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

छींक आना
बहती हुई नाक
एक भरी हुई नाक
नाक के खुजली
खाँसी
गले में खराश या खरोंच
आंखों में जलन
आँखों मे मे पानी बहना
आँखों के नीचे काले घेरे
लगातार सिरदर्द
एक्जिमा-प्रकार के लक्षण, जैसे कि बहुत शुष्क, खुजली वाली त्वचा मे फफोले
हिचकियाँ
अत्यधिक थकान

आप आमतौर पर एलर्जन के संपर्क में आने के तुरंत बाद इनमें से एक या अधिक लक्षण महसूस करते हैं। कुछ लक्षण, जैसे आवर्तक सिरदर्द और थकान, केवल एलर्जी के लंबे समय तक संपर्क के बाद हो सकते हैं। बुखार आमतौर पर एलर्जी का लक्षण नहीं है।

कुछ लोग लक्षणों का अनुभव शायद ही कभी करते हैं। यह संभावना तब होती है जब कोई व्यक्ति बड़ी मात्रा में एलर्जन के संपर्क में होते हैं। कुछ लोग पूरे साल लक्षणों का अनुभव करते हैं।

डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए

एलर्जी के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपके लक्षण कुछ हफ्तों से अधिक समय तक रहते हैं और इसमें सुधार नहीं होता है।

एलर्जिक राइनाइटिस के जोखिम कारक

एलर्जी किसी को भी प्रभावित कर सकती है, लेकिन अगर आपके परिवार में एलर्जी का इतिहास है, तो आपको एलर्जी राइनाइटिस होने की अधिक संभावना है। अस्थमा या एटोपिक एक्जिमा वाले मरीजों को भी एलर्जिक राइनाइटिस होने का खतरा बढ़ सकता है।

कुछ बाहरी कारक इस स्थिति को ट्रिगर या खराब कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

पराग राज
बिल्ली या कुत्ते की फर
धुंआ
रसायन
ठंडा तापमान
नमी
हवा
वायु प्रदुषण
स्प्रे
इत्र

एलर्जिक राइनाइटिस का निदान Diagnisis of Allergic Rhinitis in Hindi

यदि मामूली एलर्जी है, तो संभवतः केवल एक शारीरिक परीक्षा की आवश्यकता होगी। हालांकि, डॉक्टर एलर्जी का सर्वोत्तम उपचार और रोकथाम योजना का पता लगाने के लिए कुछ परीक्षण कर सकता है।

एक स्किन प्रिक परीक्षण सबसे आम में से एक है। जिसमे डॉक्टर त्वचा पर कई पदार्थों को देखता है कि मरीज का शरीर हर एक के साथ कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि मरीज को किसी पदार्थ से एलर्जी होती हैं, तो आमतौर पर एक छोटा सा लाल धब्बा दिखाई देता है।

एक रक्त परीक्षण, या रेडियोलायर्जोसॉर्बेंट परीक्षण (RAST) भी किया जाता है।
RAST परिक्षण मरीज के रक्त में विशेष रूप से एलर्जी के लिए इम्युनोग्लोबुलिन ई एंटीबॉडी की मात्रा को मापता है।

एलर्जिक राइनाइटिस के लिए उपचार Treatment of Allergic Rhinitis in Hindi

आप अपने एलर्जी राइनाइटिस का कई तरीकों से इलाज कर सकते हैं। इनमें दवाएं, साथ ही घरेलू उपचार और संभवतः वैकल्पिक दवाएं शामिल हैं। एलर्जिक राइनाइटिस के किसी भी नए उपचार उपाय को आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

एंटिहिस्टामाइन्स

एलर्जी के उपचार मे एंटीहिस्टामाइन दवाई का उपयोग किया जाता है। वे हमारे शरीर को हिस्टामाइन बनाने से रोकते हैं।

कुछ सामान्य एंटीथिस्टेमाइंस में शामिल हैं:

लेवोसेटिरिज़िन
सेटीरिज़िन
डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील)
फेक्सोफेनादिने
लॉराटाडिन (क्लैरिटिन)
montelukast
Chlorpheniramine

इसके अलावा साथ मे कोर्टिकोस्टेरोइड भी दिया जाता है, इनमे शामिल है :

Dexamethasone
Prednisolone

यहाँ बताई गयी दवाई सिर्फ आपकी जानकारी हेतु है, इसके खुराक की मात्रा आपकी परिस्थिति के अनुसार अलग अलग रहती है

नोंध : आमतौर पर एंटीथिस्टेमाइंस दवाई लेने से उनींदापन(sleepness) महसूस होता है।
अगर आप एंटीथिस्टेमाइंस ले रहे है तो ड्राइविंग या अन्य जोखमी कार्य ना करें जिसमे जाग्रत दिमाग़ की जरुरत रहती हो।
अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

Decongestants

बंद नाक और साइनस के दबाव को कम करने के लिए आमतौर पर तीन दिनों से अधिक समय तक Decongestants का उपयोग नहीं कर सकते हैं। लंबे समय तक इनका उपयोग करने से रिबाउंड प्रभाव हो सकता है, जिसका अर्थ है कि एक बार जब आप अपने लक्षणों को रोकेंगे तो दूसरी बार अगली बार अधिक खराब हो जाएंगे।
कुछ आम Decongestants निम्न है

ऑक्सीमेटाज़ोलिन नेजल स्प्रे
स्यूडोफेड्राइन
फिनाइलफ्राइन
स्यूडोएफ़ेड्रिन

यदि आपको असामान्य हृदय की लय, हृदय रोग, स्ट्रोक का इतिहास, चिंता, नींद सबंधित विकार, उच्च रक्तचाप या मूत्राशय सबंधित बीमारियां हैं, तो अपने चिकित्सक से Decongestants का उपयोग करने से पहले बताएँ।

Immunotherapy

यदि मरीज गंभीर एलर्जी है, तो डॉक्टर इम्यूनोथेरेपी या एलर्जी शॉट्स की सिफारिश कर सकता है। लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए दवाओं के साथ संयोजन में इस उपचार योजना का उपयोग किया जा सकता हैं। ये शॉट्स समय के साथ मरीज एलर्जी की प्रतिक्रिया को कम कर देते हैं। उन्हें उपचार योजना के लिए दीर्घकालिक प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।

एलर्जी राइनाइटिस के घरेलू उपचार

घरेलू उपचार आपकी एलर्जी पर निर्भर करेगा। यदि आपको मौसमी या पराग एलर्जी है, तो आप अपनी खिड़कियां खोलने के बजाय एक एयर कंडीशनर का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं। यदि संभव हो, तो एलर्जी के लिए डिज़ाइन किया गया एक फ़िल्टर जोड़ें।

एक dehumidifier या HEPA फ़िल्टर का उपयोग करने से आपको घर के अंदर अपनी एलर्जी को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

यदि आपको धूल के कण से एलर्जी है, तो 54.4 ° C से ऊपर के गर्म पानी में अपनी चादरें और कंबल धो लें।
घर की साफ सफाई झाड़ू के बदले वैक्यूम क्लीनर से करने भी मदद मिल सकती है। अपने घर में कालीन को सीमित करना भी उपयोगी हो सकता है।

वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा

संभावित दुष्प्रभावों पर चिंताओं के कारण, एलर्जी वाले अधिक लोग अधिक तर वैकल्पिक चिकित्सा को अपनाते है।

निम्न उपचार पद्धतियाँ मौसमी एलर्जी के प्रबंधन में सहायक हो सकते हैं।

एरोमाथेरेपी
आयुर्वेद
होमियोपेथी

एलर्जी राइनाइटिस की जटिलताओं

दुर्भाग्य से, एलर्जी राइनाइटिस को रोका नहीं जा सकता। उपचार और प्रबंधन एलर्जी के साथ जीवन की अच्छी गुणवत्ता प्राप्त करने की कुंजी है। हे फीवर से उत्पन्न होने वाली कुछ जटिलताओं में शामिल हैं:

नेजल ड्रिप के कारण सोने में असमर्थता
अस्थमा के लक्षणों का विकास
लगातार कान में संक्रमण
लगातार साइनस संक्रमण
लगातार सिरदर्द

एंटीहिस्टामाइन दवाई के दुष्प्रभाव से जटिलताएं भी उत्पन्न हो सकती हैं।
जिसमे सबसे अधिकउनींदापन हो सकता है। अन्य दुष्प्रभावों में सिरदर्द, चिंता और अनिद्रा शामिल हैं। दुर्लभ मामलों में, एंटीथिस्टेमाइंस गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, मूत्र और संचार संबंधी प्रभाव पैदा कर सकता है।

एलर्जी राइनाइटिस से बचाव Prevention of Allergic Rhinitis in Hindi

एलर्जी के लक्षणों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आपके शरीर को प्रतिकूल पदार्थों का जवाब देने का मौका देने से पहले अपनी एलर्जी का प्रबंधन करें। जिन विशेष एलर्जी के प्रति आप संवेदनशील हैं, उनके लिए निम्नलिखित निवारक उपायों पर विचार करें:

पराग

मौसमी एलर्जी के हमलों से पहले दवाएँ शुरू करने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, यदि आप वसंत में फूलो के पराग के प्रति संवेदनशील हैं, तो आप एलर्जी की प्रतिक्रिया होने से पहले एंटीथिस्टेमाइंस लेना शुरू कर सकते हैं। पराग के घंटों के दौरान घर के अंदर रहें, और बाहर जाने के बाद तुरंत बाद स्नान करें। आप एलर्जी के मौसम में अपनी खिड़कियों को बंद रखें ।

धूल के कण
धूल के कणों से बचने के लिए वैक्यूम क्लीनर का इस्तेमाल करें। खड़कियां बंद रखे। अगर भीड़ भाड़ वाली जगहों पर जाना पड़े तो कपडे का फेस मास्क रखें।

पालतू पशुओं की रूसी
आदर्श रूप से उन सभी जानवरों के संपर्क को सीमित करना चाहिए ,जिनसे एलर्जी हो। यदि यह संभव नहीं है तो पालतू जानवरों को छूने के तुरंत बाद अपने हाथ धो लें, और सुनिश्चित करें कि आपके जानवर बिस्तर से दूर रहें।