बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए हर्बल उपचार बहुत प्रभावी हैं(Hair growth tips in Hindi)। हम महंगे उत्पादों पर बहुत खर्च करते हैं जो वांछित परिणाम दे सकते हैं या नहीं दे सकते हैं। बालों की देखभाल के लिए आप अंडे, शहद, एलोवेरा, नारियल का दूध, आंवला का रस, सिरका आदि सामग्री का उपयोग कर सकते हैं। ये तत्व आपके बालों को स्वस्थ, मजबूत और रासायनिक मुक्त रखते हैं। आप घर पर अपने खुद के बाल rinses बना सकते हैं और उन्हें नियमित रूप से लागू कर सकते हैं।
यहाँ लंबे बालों के लिए कुछ प्रभावी घरेलू उपचार दिए गए हैं।
प्रोटीन हेयर मास्क
यह आपके बालों को उगाने का एक सरल घरेलू उपाय है।
सामग्री
1 अंडा
अरंडी के तेल के 3 बड़े चम्मच
1 चम्मच सिरका
विधि
एक कटोरे में सामग्री लें और उन्हें एक पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं।
स्कैल्प में पैक की मालिश करें।
हेयर पैक को 30 मिनट तक रखें और ठंडे पानी से धो लें।
ऊपर उल्लिखित मास्क के साथ, 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल के साथ एक अंडा जोड़ने की कोशिश करें। आप नारियल तेल की जगह जैतून के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे पेस्ट में बनाएं और इस मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर लगाएं। इसे 45-60 मिनट के लिए छोड़ दें और इसके बाद इसे धो लें।
प्रक्रिया के बाद
प्रोटीन मास्क के बाद, आप अपने बालों को धोने के लिए एक लीटर पानी में दो बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिला सकते हैं।
मिश्रण का उपयोग धोने के रूप में करें और शैम्पू का उपयोग करने के बाद अपने बालों से शैम्पू के अवशेषों को धो लें।
यह कैसे काम करता है
स्वस्थ बाल प्राप्त करने के लिए प्रोटीन मास्क उत्कृष्ट हैं। यह एक बहुत अच्छा हेयर मास्क है जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है। घटक बालों को चमक और चिकनाई भी प्रदान करते हैं।
केले का मास्क
सामग्री
1 केला
1 अंडा
1 बड़ा चम्मच शहद
आधा कप फ्लैट बीयर
प्रक्रिया
एक कटोरे में केला लें और इसे मैश करें। सभी गुटों को दूर करो।
अब एक अंडा, शहद और बीयर लें, और उन सभी को केले के साथ मिलाएं।
मिश्रण एक चिकनी पेस्ट होना चाहिए। इस मिश्रण का उपयोग स्कैल्प पर और अपने बालों की लंबाई के साथ-साथ करें।
अब अपने बालों को पोनी में बाँध लें और सिर को शावर कैप से ढक लें।
कम से कम एक घंटे या 1.5 घंटे के लिए मिश्रण को छोड़ दें। ठंडे पानी से धोएं।
कैसे काम करता है
अंडा और केला बालों को पोषण देते हैं। शहद इसे मॉइस्चराइज़ करता है, और बीयर बालों को मात्रा और मोटाई देने के लिए जाना जाता है।
प्याज का मास्क Onion Mask: Hair growth tips in Hindi
सामग्री
1 बड़ा प्याज
2-3 बड़े चम्मच शहद
प्रक्रिया
प्याज को पीस लें और रस को एक कंटेनर में निचोड़ लें।
स्कैल्प पर इसे लागू करें और फिर शहद के साथ एक उदार मालिश के साथ पालन करें।
30 मिनट के लिए बाल मास्क पर छोड़ दें और धो लें।
कैसे काम करता है
प्याज बालों के विकास के लिए बहुत मददगार है। शहद बालों को गहराई से मॉइस्चराइज करता है और प्याज का रस बालों के रोम को उत्तेजित करता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस मालिश को हर महीने एक महीने तक करें।
करी पत्ते
तेल में करी पत्ता (कटा हुआ) डालें और उन्हें कुछ देर तक उबलने दें। लंबे और मजबूत बालों के लिए इसे अपने बालों में लगाएं। अतिरिक्त नरम और रेशमी बाल पाने के लिए आप इस मिश्रण में एक अंडा भी मिला सकते हैं! इसको बालों में लगाने से धूसरपन भी कम होता है।
शहद Honey: Hair growth tips in Hindi
बालों पर लगाया जाने वाला शहद, जैतून का तेल और अंडे का मिश्रण इसे ताकत देता है और लंबे समय तक बढ़ता है। यह निश्चित रूप से एक शानदार नुस्खा है!
जोजोबा तेल Jojoba oil for Hair growth in Hindi
शॉवर में जाने से पहले 20 मिनट के लिए जोजोबा तेल लगाएं। यह तेजी से बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है!
बादाम, कैस्टर, ऑलिव और जोजोबा ऑयल hair growth oils in hindi
बादाम, कैस्टर, ऑलिव और जोजोबा के तेल को मिला कर अपने बालों और स्कैल्प पर लगाया जाता है, जो इसे नरम, रेशमी बनाता है और पहले जैसा कभी नहीं रहता है!
यह भी पढ़ें
ओलिव ऑइल के स्वास्थ्य लाभ Health Benefits of Olive oil in Hindi
लम्बे और स्वस्थ बालों के लिए तेल Baal Lambe Karne Ka Oil Name
शिकाकाई और आंवला
शिकाकाई पाउडर को आवला पावडर को पानी के साथ मिलाकर लगाने से बाल मजबूत और लम्बे बनते है ।
जासुद
एक कटोरे में पानी में जासुद के फूल जोड़ें और इसे 2 घंटे के लिए छोड़ दें। फूलों को निकालें और पानी से अपने बालों को धोएं। यह बालों को मुलायम बनाता है और निश्चित रूप से आपके बालों को बढ़ने में मदद करता है।
अरहर
अरहर की दाल को पानी में डालकर 12 घंटे तक रहने दें। दाल निकालें और अपने बालों को पानी से धो लें। यह आपके क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करेगा और इसे नरम और रेशमी बना देगा और लंबे समय में यह आपके बालों को लंबा कर देगा।
तेल
इसे गर्म करने के बाद अपने बालों में कोई भी तेल (उदाहरण के लिए सरसों का तेल) लगाएं। यह स्वस्थ बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है।
मेथी
थोड़े से नारियल के दूध में मेथी मिलाएं और इसे अपने बालों में लगाएं। इसे 40 मिनट तक छोड़ दें। एक सौम्य आर्गेनिक शैम्पू के साथ धोएं। इससे बाल लंबे होते हैं।
दही
अपने बालों में सामान्य दही लगाएँ और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें। यह नुस्खा बहुत पुराना है और कई पुराने लोग अभी भी इसका उपयोग करते हैं, और आप इसे लंबे और मजबूत बालों के लिए उपयोग कर सकते हैं!
एलो वेरा Aloe vera: Hair growth tips in Hindi
आपके शरीर के किसी भी हिस्से के लिए एलो वेरा का अनुप्रयोग अद्भुत काम करता है।
आप इसे रात भर सीधे अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं और फिर इसे धो सकते हैं, या आप इसे शैम्पू के रूप में इस्तेमाल करने के लिए नारियल के दूध और गेहूं के बीज के तेल के साथ मिला सकते हैं।
अपने नारियल के तेल में एलो जेल को मिलाए , इसे गर्म करें और इसे एक बोतल में रखें। ऐसा करने से आपकी साप्ताहिक तेलिंग दिनचर्या में अधिक लाभ होगा।
यहां तक कि अगर आप इसे ताजा रस के रूप में मौखिक रूप से सेवन करते हैं, तो यह निश्चित रूप से आपके बालों के झड़ने को कम करेगा और आपको चमकदार और चमकदार बाल देगा।
यह भी पढ़ें
एलो वेरा के स्वास्थ्य लाभ Health Benefits of Aloe Vera In Hindi
नारियल का तेल Coconut Oil: Hair growth tips in Hindi
यह उतना ही पारंपरिक है जितना कि यह मिलता है। नारियल का तेल हमारे देश में हर इंसान द्वारा इस्तेमाल किया जाता है । केवल परेशानी यह है कि आपको धैर्य रखने और इस पद्धति के अनुरूप होने की आवश्यकता है। बस आपको इसे अपने स्कैल्प में मालिश करना है और धोने से पहले रात भर छोड़ देना है।
समय की अवधि में, आपके बाल निश्चित रूप से मजबूत दिखेंगे और स्वस्थ महसूस करेंगे। लेकिन, सुनिश्चित करें कि नारियल तेल के साथ अपने बालों को बहुत अधिक तैलीय नहीं छोड़ना चाहिए जैसे कि ज्यादातर महिलाएं करती हैं। इससे आपके बाल सपाट और स्थूल दिख सकते हैं, और अतिरिक्त तेल इसके संपर्क में आने वाली सभी धूल को सोख लेगा और अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचाएगा।
यह भी पढ़ें
नारियल तेल के महत्वपूर्ण फायदे Coconut Oil Benefits in Hindi
आंवला
इस अद्भुत आश्चर्य का उपयोग तीन तरीकों से किया जा सकता है।
आप तेल में सूखे टुकड़ों को उबाल सकते हैं और इसे बोतल में डाल सकते हैं जैसे आप एलो वेरा के साथ करेंगे। आप अपने बालों को धोने से पहले इसे रात भर लगा सकते हैं और छोड़ सकते हैं।
आप टुकड़ों को पानी में उबाल भी सकते हैं और फिर उस पानी का उपयोग करके अपने बालों को रगड़ सकते हैं।
आप आंवले को सुखा भी सकते हैं, इसे पाउडर बना सकते हैं और इसे बोतलबंद रख सकते हैं। इसे थोड़े से पानी के साथ मिलाएं और धोने से एक घंटे पहले स्कैल्प पर हेयर मास्क की तरह लगाएं। यह आपके बालों में मजबूती और उछाल जोड़ने में मदद कर सकता है।
बीयर
हालाँकि बीयर प्राकृतिक रूप से “बिल्कुल” नहीं है, लेकिन यह आपके बालों के लिए अद्भुत काम करती है। आप इसे दो तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं।
आप बीयर में अपने बालों को रगड़ सकते हैं या इसे शैम्पू में बदल सकते हैं।
यदि आप इसे अपने शैम्पू में उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको बस इतना करना है कि मध्यम गर्मी में सॉस पैन में बीयर को गर्म करना है जब तक कि आप अपने द्वारा डाले गए राशि को 1/4 वें से नीचे नहीं लाते हैं और फिर इसे अपने शैम्पू के साथ मिलाएं। आप इसे उसी तरह से उपयोग कर सकते हैं जैसे आप किसी शैम्पू का उपयोग करते हैं। बस, लागू करें।
भव्य बालों का तरीका वास्तव में आपकी सब्जी के बगीचे और आपकी रसोई के माध्यम से है। अनगिनत बाल उत्पादों के तल पर नहीं। बेहतर बाल पाने के लिए इन कई बालों के व्यंजनों की कोशिश करें।
सारांश
आहार सहित आपकी जीवनशैली का आपके बालों के स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है, खासकर यदि आप अत्यधिक तनाव में हैं या हार्मोन में एक बड़ी बदलाव का अनुभव कर रही हैं, जैसे कि गर्भावस्था।
यदि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो आगे की सलाह के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।
याद रखें कि आपके बालों के स्वास्थ्य की देखभाल ही उन्हें मजबूत और लंबे होने की यात्रा में मदद करती है!
यह भी पढ़ें
Natural Tips for long hair in Hindi | लंबे बालों के लिए कुदरती उपाय