रकत क्या है? संरचना और सम्बंधित विकार – Everything About Blood in Hindi

रक्त प्लाज्मा और कोशिकाओं का एक संयोजन है जो पूरे शरीर में घूमता है। यह एक विशेष शारीरिक तरल पदार्थ है जो शरीर के आवश्यक पदार्थों की आपूर्ति करता है, जैसे कि शर्करा, ऑक्सीजन और हार्मोन। यह शरीर में कोशिकाओं से अपशिष्ट भी निकालता है। हेमटोलॉजिस्ट रक्त और अस्थि मज्जा रोगों की पहचान करने और रोकने के साथ-साथ प्रतिरक्षा प्रणाली, रक्त के थक्के और नसों और धमनियों के अध्ययन और उपचार का काम करते हैं।

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आहार फाइबर क्या है? – What is Dietary Fiber in Hindi

आहार फाइबर एक पौधा-आधारित पोषक तत्व है । यह एक प्रकार का कार्बोहाइड्रेट है लेकिन, अन्य कार्ब्स के विपरीत, इसे सुपाच्य चीनी अणुओं में उसका विभाजन नहीं  हो सकता । इसलिए, फाइबर आंत्र पथ के माध्यम से अपेक्षाकृत बरकरार है। हालांकि, अपनी यात्रा पर फाइबर हमारे लिए बहुत फायदाकारक काम करता है। शब्द "आहार फाइबर" वानस्पतिक आधारित खाद्य पदार्थों के अपचनीय पदार्थों को संदर्भित करता है। अन्य संदर्भों में, "फाइबर" वनस्पती आधारित कपड़े को संदर्भित कर सकता है, लेकिन जब पोषण की बात की जाती है, तो शब्द "फाइबर" और "आहार फाइबर" अक्सर विनिमेय होते हैं।  आहार विशेषज्ञ पागे स्मैथर्स के अनुसार, फाइबर पाचन और नियमितता, वजन प्रबंधन, रक्त शर्करा विनियमन, कोलेस्ट्रॉल रखरखाव और कई अधिक के लिए महत्वपूर्ण है। इसे दीर्घायु और कैंसर के खतरे को कम करने से भी जोड़ा गया है।

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एंटी ऑक्सीडेंट क्या है? फायदे एवं स्त्रोत – What is Antioxidant in Hindi

एंटीऑक्सिडेंट ऐसे यौगिक होते हैं जो ऑक्सीडेशन को रोकते हैं। ऑक्सीडेशन एक रासायनिक प्रतिक्रिया है जो मुक्त कणों का उत्पादन कर सकती है, जिससे श्रृंखला प्रतिक्रियाओं(Chain Reaction) का कारण बनता है जो जीवों की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों, अस्थिर अणुओं से उत्पन्न कोशिकाओं को नुकसान को रोकते हैं या धीमा करते हैं जो शरीर पर्यावरण और अन्य दबावों की प्रतिक्रिया के रूप में पैदा करता है। एंटीऑक्सिडेंट के स्रोत प्राकृतिक या कृत्रिम हो सकते हैं। कुछ वानस्पतिक खाद्य पदार्थों को एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर माना जाता है।  पौधे आधारित एंटीऑक्सिडेंट एक प्रकार के फाइटोन्यूट्रिएन्ट, या पौधे-आधारित पोषक तत्व हैं

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NSAID दवाई क्या है? और वे कैसे काम करती है? – What is NSAID in Hindi

नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं(NSAID) ऐसी दवाएं हैं जो दर्द से राहत देती हैं या दर्द को कम करती हैं। दवाओं के इस समूह के सबसे लोकप्रिय उदाहरण है एस्पिरिन और इबुप्रोफेन। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAID ) भी गैर-ओपिओइड एनाल्जेसिक की व्यापक परिभाषा के अंतर्गत आते हैं। इसका मतलब यह है कि यह ओपियॉइड दर्द निवारक दवाओं (जैसे मॉर्फिन) से अलग है जो आमतौर पर अधिक गंभीर प्रकार के दर्द के लिए उपयोग की जाती है उदाहरण के लिए हड्डी के फ्रैक्चर का दर्द ।

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