हल्दी और विशेष रूप से इसके सबसे सक्रिय यौगिक करक्यूमिन में कई वैज्ञानिक रूप से सिद्ध स्वास्थ्य लाभ हैं । जैसे कि हृदय रोग, अल्जाइमर और कैंसर को रोकने की क्षमता।यह एक शक्तिशाली एंटि इंफलमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट है और अवसाद और गठिया के लक्षणों को सुधारने में भी मदद कर सकता है।
अश्वगंधा एक एडाप्टोजेनिक (शरीर की प्रणालियों को सामान्य और विनियमित करने के लिए हर्बल चिकित्सा में उपयोग किए जाने वाले विभिन्न प्राकृतिक पदार्थों में से कोई भी)जड़ी बूटी है जो आयुर्वेदिक चिकित्सा में लोकप्रिय है और इसका उपयोग 2,500 से अधिक वर्षों से किया जा रहा है। यह वास्तव में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला और बड़े पैमाने पर शोध किया जाने वाला हर्ब है। यह अपने थायराइड-मॉड्युलेटिंग, न्यूरोपैट्रोटिव, चिंतारोधी, अवसादरोधी और एंटी इंफलमेटरी गुणों के कारण मूल्यवान है, जो कि अश्वगंधा के कई लाभों में से कुछ हैं।
तुलसी को आमतौर पर पूरक रूप में या तुलसी चाय के रूप में सेवन किया जाता है। यह चिंता,
अधिवृक्क थकान,
हाइपोथायरायडिज्म,
असंतुलित रक्त शर्करा
और मुँहासे
के लिए एक घरेलू उपचार के रूप में प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।
आधुनिक चिकित्सा में, पिछले कुछ दशकों में, कई भारतीय वैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं ने
प्रतिरक्षा प्रणाली,
प्रजनन प्रणाली,
केंद्रीय तंत्रिका प्रणाली,
हृदय प्रणाली,
गैस्ट्रिक प्रणाली, मूत्र प्रणाली
और रक्त जैव रसायन पर तुलसी के पौधे के विभिन्न भागों के औषधीय प्रभावों का अध्ययन किया है। ।
आज के विपरीत, अतीत में लोगों को प्राकृतिक उपचार और एंटीबायोटिक्स प्रदान करने के लिए हमैं कुदरत पर निर्भर रहना पड़ता था। मानव जीवन को इतना उंचाइ तक बढ़ाने के लीए हम आधुनिक चिकित्सा का बहोत ऋणी हैं, फिर भी प्राकृतिक उपचार के लिए एक जगह है।
आज कल बढ़ती हुई एंटी बायोटिक रेजिस्टेंस ने हमे फिर से प्राकृतिक इलाज करवाने के लिए मजदूर कर दिया है।
कहि बार जब जब हमारी आधुनिक चिकित्सा पद्धति हमारी बीमारी को ठीक करने में फ़ैल होती है तब हमे फिर से प्राकृतिक चिकित्सा ही अपनाती पड़ती है
ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हे कुछ कुदरती एंटी बिओटिक्स जो की हमारी आज की मॉडर्न एंटी बायोटिक के विकल्प है जो हमारे पूर्वजो आज से सदीओ पहले उनका प्रयोग करते आये हे
जैसा कि विज्ञान दिखाता है कि 10 में 4 लोग
मोडर्न मेडीसीन के साइड इफेक्ट्स का अनुभव करते हैं जो पारंपरिक एंटीबायोटिक्स लेने के बाद पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाते हैं, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि इन दिनों प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स एक ट्रेंन्ड बनी हैं।