Food & Supplements

Olive oil in Hindi

ओलिव ऑइल के स्वास्थ्य लाभ Health Benefits of Olive oil in Hindi

ऑलिव ऑयल क्या है? What is Olive oil in Hindi   ऑलिव ऑयल (Olive oil in Hindi) को ऑलिव के फलों से निकाला जाता है जो भूमध्य विभाग ( Mediterranean region) की एक पारंपरिक फसल है । यह विटामिन, मिनरल, एंटीऑक्सीडेंट और कई अन्य गुणों से भरपूर होता है। ऑलिव ऑयल का वैज्ञानिक नाम ओलीआ …

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ग्रीन टी के स्वास्थ्य लाभ : Health Benefits of Green Tea in Hindi

ग्रीन टी क्या है ? What is Green Tea In Hindi       चीन और भारत के मूल रूप से पाए जाने वाली ग्रीन टी का विश्व भर में सदियों से अपने स्वास्थ्य लाभ( Health Benefits of Green Tea in Hindi) के लिए सेवन किया जाता है और हाल ही में अमेरिका सहित पश्विमी …

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कुदरती इममुनिटी बूस्टर आहार Immunity Booster Foods in Hindi

हमारे शरीर को कुछ खाद्य पदार्थों को खिलाने से हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत रह सकती है(Immunity Booster Foods in Hindi)। यदि आप सर्दी, फ्लू और अन्य संक्रमणों से बचाव के तरीके खोज रहे हैं, तो आपका पहला कदम कुदरती आहार की और होना चाहिए। इन 15 शक्तिशाली इम्युनिटी बूस्टर को शामिल करने के लिए अपने …

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फॉलिक एसिड : स्वास्थ्य लाभ , स्त्रोत , एवं पूरक आहार Folic Acid in Hindi

फोलिक एसिड क्या है? What is Folic Acid in Hindi   फोलिक एसिड (Folic Acid in Hindi) एक सिंथेटिक(मानव निर्मित ), पानी में घुलनशील विटामिन है जिसका उपयोग पूरक और फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थों में किया जाता है। यह फोलेट का एक मानव निर्मित संस्करण है, जो कई खाद्य पदार्थों में कुदरती रूप से पाया जाने …

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Zinc in Hindi

ज़िंक के स्वास्थ्य लाभ एवं स्त्रोत Health Benefits of Zinc in Hindi

      जिंक(Zinc in Hindi) हमारे जरुरी पोषक तत्व मे से एक है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। क्योंकि हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से जिंक का उत्पादन नहीं करता है, इसलिए हमें इसे भोजन या पूरक आहार के माध्यम से प्राप्त करना होगा। इस लेख मे हम आपको जिंक के बारे …

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