Natural cure of kidney stone in Hindi – जानिए पथरी का कुदरती इलाज

 

हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है


प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थ पीना किडनी की पथरी को पारित करने और नए पत्थरों को बनने से रोकने (Natural cure of kidney stone in Hindi) का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। न केवल तरल विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, यह आपके मूत्र पथ के माध्यम से पत्थरों को हिलाने और पीसने में मदद करता है।

हालाँकि पानी अकेला किडनी स्टोन को निकालने के लिए पर्याप्त हो सकता है, लेकिन कुछ औषधियों को जोड़ना फायदेमंद हो सकता है। किसी भी उपाय को पीने के तुरंत बाद एक 8-औंस गिलास पानी पीना सुनिश्चित करें। यह आपके सिस्टम के माध्यम से स्टोन को निकालने में मदद कर सकता है।

नीचे सूचीबद्ध किसी भी कुदरती उपचार के साथ शुरुआत करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें। वे मूल्यांकन कर सकते हैं कि क्या कुदरती उपचार आपके लिए सही है या यदि यह अतिरिक्त जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

यदि आप गर्भवती या स्तनपान कर रही हैं, तो किसी भी उपचार का उपयोग करने से बचें। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि क्या रस आपके या आपके बच्चे के लिए दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

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1. पानी


जब एक स्टोन पास हो रहा है, तो आपके पानी का सेवन करने से प्रक्रिया को गति देने में मदद मिल सकती है। सामान्य 8 गिलास के बजाय प्रति दिन 12 गिलास पानी के लिए प्रयास करें।

एक बार जब स्टोन पास हो जाये , तो आपको हर दिन 8 से 12 गिलास पानी पीते रहना चाहिए। निर्जलीकरण किडनी की पथरी के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक है।

अपने मूत्र के रंग पर ध्यान दें। यह बहुत हल्का, हल्का पीला होना चाहिए। गहरे पीले रंग का मूत्र निर्जलीकरण का संकेत है।

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2. नींबू का रस

Kidney stone ke gharelu upay


आप अपने पानी में जितनी बार चाहें उतनी बार निचोड़ा हुआ नींबू जोड़ सकते हैं। नींबू में साइट्रेट होता है, जो एक ऐसा रसायन है जो कैल्शियम की पथरी को बनने से रोकता है। साइट्रेट छोटे पत्थरों को भी तोड़ सकता है, जिससे वे अधिक आसानी से गुजर सकते हैं।

नींबू के रस के कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं। उदाहरण के लिए, यह बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करता है।

3. तुलसी का रस Basil juice for Natural cure of kidney stone in Hindi

pathari ka gharelu upchar


तुलसी में एसिटिक एसिड होता है, जो पथरी को तोड़ने और दर्द को कम करने में मदद करता है। यह पोषक तत्वों से भी भरपूर है। इस उपाय का उपयोग पारंपरिक रूप से पाचन और सूजन संबंधी विकारों के लिए किया जाता है। तुलसी के रस में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इन्फ्लैमटरी एजेंट होते हैं, और यह किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक हो सकता है।

चाय बनाने के लिए ताज़े या सूखे तुलसी के पत्तों का उपयोग करें और प्रतिदिन कई कप पिएं। आप एक जूसर में ताजा तुलसी का रस भी ले सकते हैं या इसे एक स्मूदी में जोड़ सकते हैं।

आपको एक बार में छह सप्ताह से अधिक समय तक औषधीय तुलसी के रस का उपयोग नहीं करना चाहिए। विस्तारित उपयोग के कारण हो सकता है:

निम्न रक्त शर्करा
कम रक्त दबाव
रक्तस्राव में वृद्धि

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4. एप्पल साइडर विनेगर Apple Cidar Vinegar for Natural cure of kidney stone in Hindi


एप्पल साइडर विनेगर में एसिटिक एसिड होता है। एसिटिक एसिड पथरी को भंग करने में मदद करता है।

यह स्टोन को बाहर निकालने के अलावा, एप्पल साइडर विनेगर पत्थरों के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। एप्पल साइडर विनेगर के कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं।


इन लाभों को प्राप्त करने के लिए, एप्पल साइडर विनेगर के 2 बड़े चम्मच शुद्ध पानी के 6 से 8 औंस में जोड़ें। इस मिश्रण को पूरे दिन पिएं।

आपको प्रतिदिन इस मिश्रण के एक से अधिक 8-औंस ग्लास का उपभोग नहीं करना चाहिए। आप इसे सीधे सलाद पर भी उपयोग कर सकते हैं या इसे अपने पसंदीदा सलाद ड्रेसिंग में जोड़ सकते हैं। यदि बड़ी मात्रा में निगला जाता है, तो एप्पल साइडर विनेगर पोटेशियम और ऑस्टियोपोरोसिस के निम्न स्तर को जन्म दे सकता है।

इस मिश्रण को पीते समय मधुमेह वाले लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए। पूरे दिन अपने ब्लड शुगर के स्तर की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।

यदि आप निम्न दवाई ले रहे हैं तो आपको यह मिश्रण नहीं पीना चाहिए:

  • इंसुलिन
  • डिगॉक्सिन
  • मूत्रवर्धक, जैसे कि स्पिरोनोलैक्टोन

 

5. अजवाइन का रस

Natural cure of kidney stone in Hindi


अजवाइन का रस विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए माना जाता है जो पथरी के निर्माण में योगदान करते हैं और लंबे समय से पारंपरिक दवाओं में उपयोग किया जाता है। यह शरीर को बाहर निकालने में भी मदद करता है ताकि आप पत्थर को पास कर सकें।

एक या एक से अधिक अजवाइन के डंठल को पानी के साथ फेंटें, और पूरे दिन इसका रस पियें।

आपको यह निम्न परिस्थितियों मे मिश्रण नहीं पीना चाहिए:

किसी भी रक्तस्राव विकार
कम रक्त दबाव
एक अनुसूचित सर्जरी
यदि आप ले रहे हैं तो आपको यह मिश्रण नहीं पीना चाहिए:

  • लेवोथायरोक्सिन
  • लिथियम
  • दवाएं जो सूर्य की संवेदनशीलता को बढ़ाती हैं, जैसे कि आइसोट्रेटिनोईन
  • शामक दवाएं, जैसे अल्प्राजोलम (ज़ानाक्स)

 

6. अनार का रस – Pomegranate juice for Natural cure of kidney stone in Hindi


समग्र किडनी फंक्शन में सुधार के लिए अनार के रस का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है। यह आपके सिस्टम से स्टोन और अन्य विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगा। यह एंटीऑक्सिडेंट के साथ भरा हुआ है, जो किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करता है और पथरी को विकसित होने से रोकने में इसकी भूमिका हो सकती है।

यह आपके मूत्र के अम्लीय स्तर को भी कम करता है। कम अम्लता का स्तर भविष्य के पथरी के लिए आपके जोखिम को कम करता है।

अनार का रस आप दिन भर में कितना पी सकते हैं इसकी कोई सीमा नहीं है।

यदि आप निम्न दवाई ले रहे हैं तो आपको अनार का जूस नहीं पीना चाहिए:

  • लीवर द्वारा दवाएं बदली गईं
  • उच्च रक्तचाप की दवाई , जैसे कि क्लोरोथायज़ाइड
  • रोज़ुवास्तीन

 

7. राजमा का शोरबा


पका हुआ किडनी बीन्स से शोरबा का उपयोग समग्र मूत्र और किडनी के स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया गया है। यह स्टोन को घुलने और बाहर निकालने में भी मदद करता है। बस पके हुए बीन्स से तरल तनाव और दिन भर में कुछ गिलास पीना।

8. डंडेलियन(सिंहपर्णी) जड़ का रस


डंडेलियन जड़ एक किडनी टॉनिक है जो पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह कचरे को खत्म करने, मूत्र उत्पादन बढ़ाने और पाचन में सुधार करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है। डंडेलियन में विटामिन (ए, बी, सी, डी) और पोटेशियम, आयरन और जिंक जैसे खनिज होते हैं।

आप ताजा सिंहपर्णी रस बना सकते हैं या इसे चाय के रूप में खरीद सकते हैं। यदि आप इसे ताजा बनाते हैं, तो आप स्वाद के लिए संतरे का छिलका, अदरक और सेब भी मिला सकते हैं। दिन भर में 3 से 4 कप पिएं।

कुछ लोग सिंहपर्णी या उसके भागों को खाते हैं, तो कुछ लोग नाराज़गी का अनुभव करते हैं।

यदि आप निम्न दवाई ले रहे हैं तो आपको यह मिश्रण नहीं पीना चाहिए:

सिंहपर्णी जड़ का अर्क लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें, क्योंकि यह कई दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है।

9. व्हीटग्रास जूस


व्हीटग्रास कई पोषक तत्वों के साथ पैक किया जाता है और लंबे समय से स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। व्हीटग्रास स्टोन को पारित करने में मदद करने के लिए मूत्र के प्रवाह को बढ़ाता है। इसमें महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी होते हैं जो किडनी को साफ करने में मदद करते हैं।

आप प्रति दिन 2 से 8 औंस व्हीटग्रास जूस पी सकते हैं। साइड इफेक्ट्स को रोकने के लिए, संभव है कि सबसे छोटी राशि से शुरू करें और धीरे-धीरे 8 औंस तक अपने तरीके से काम करें।

यदि ताजा व्हीटग्रास जूस उपलब्ध नहीं है, तो आप निर्देशित के रूप में पीसा हुआ व्हीटग्रास सप्लीमेंट ले सकते हैं।

व्हीटग्रास को खाली पेट लेने से मतली के लिए आपका जोखिम कम हो सकता है। कुछ मामलों में, यह भूख में कमी और कब्ज पैदा कर सकता है।


व्हीटग्रास जूस में यौगिक मूत्र के उत्पादन को बढ़ाते हैं, जिससे स्टोन को अधिक आसानी से पारित किया जा सकता है। व्हीटग्रास एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध है, जो मूत्र पथ में कैल्शियम जमावडे से छुटकारा पाने में मदद करता है। एक गोली या पाउडर लेने की तुलना में व्हीटग्रास जूस पीना एक बेहतर विकल्प है।

10. हॉर्स टेल का रस


पथरी को बाहर निकालने में मदद करने के लिए मूत्र प्रवाह को बढ़ाने के लिए हॉर्सटेल का उपयोग किया गया है और सूजन और सूजन को शांत कर सकता है। इसमें जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट गुण भी हैं जो समग्र मूत्र स्वास्थ्य में सहायता करते हैं।

हालांकि, क्लीवलैंड क्लिनिक इसके उपयोग के खिलाफ चेतावनी देता है। आपको एक बार में छह सप्ताह से अधिक समय तक हॉर्सटेल का उपयोग नहीं करना चाहिए। बरामदगी के खतरे हैं, बी विटामिन के स्तर में कमी, और पोटेशियम की हानि।

यदि आप लिथियम, डाइयूरेटिक्स, या दिल की दवाइयाँ जैसे कि डॉक्सोक्सिन लेते हैं तो आपको हॉर्सटेल का उपयोग नहीं करना चाहिए। बच्चों और गर्भवती या स्तनपान करने वाली महिलाओं के लिए हॉर्सटेल की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आप निकोटीन पैच का उपयोग कर रहे हैं या धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो हॉर्सटेल में निकोटीन होता है और इसे नहीं लिया जाना चाहिए।

यदि आपको नीम बीमारियों है तो आपको हॉर्सटेल का जूस भी नहीं पीना चाहिए:


 

11. नारियल पानी Coconut Water for Natural cure of kidney stone in Hindi

Natural cure of kidney stone in Hindi


नारियल पानी स्वास्थ्यप्रद पेय में से एक है और पथरी के विघटन के लिए अच्छा माना जाता है। यह मूत्र के माध्यम से शरीर से पथरी को तोड़ने और बाहर निकालने में प्रभावी साबित हुआ है। यह पेशाब के दौरान होने वाली जलन से राहत दिलाने में भी प्रभावी पाया जाता है।

12. भिंडी


एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ मैग्नीशियम में समृद्ध, भिंडी किडनी में रसायनों के क्रिस्टलीकरण को रोकने में मदद करता है और इस प्रकार यह पथरी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

13. कुल्टी


कुल्लू या कुल्टी किडनी की पथरी और पित्ताशय की पथरी से छुटकारा पाने के लिए भी उपयोगी माना जाता है। यह स्टोन को छोटे टुकड़ों में तोड़ने में मदद करती है जो मूत्र पथ से आसानी से बाहर निकल जाते हैं।

अपने चिकित्सक को कब दिखाए


यदि आप छह सप्ताह के भीतर अपने स्टोन को पास नहीं कर पा रहे हैं या आप गंभीर लक्षणों का सामना करना शुरू कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें:

  • गंभीर दर्द
  • आपके मूत्र में रक्त
  • बुखार
  • ठंड लगना
  • जी मिचलाना
  • उल्टी

आपका डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि आपको पत्थर को पारित करने में मदद करने के लिए दवा या किसी अन्य चिकित्सा की आवश्यकता है या नहीं।

सारांश


हालांकि यह दुखद हो सकता है, लेकिन अपने दम पर पथरी को पास (Natural cure of kidney stone in Hindi) करना संभव है।

आप किसी भी दर्द का अनुभव कम करने के लिए कम से कम काउंटर दर्द निवारक ले सकते हैं। इनमें एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन , या शामिल हैं।

पथरी पास होने तक उपचार जारी रखना सुनिश्चित करें, और शराब न पियें।

एक बार जब आप पथरी को पास कर लेते हैं, तो आप इसे अपने डॉक्टर के पास परीक्षण के लिए ले जाना चाहते हैं। स्टोन को बचा कर सुरक्षित रखें फिर उसकी प्रयोगशाला मे जाँच करना आवश्यक है। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि यह किस प्रकार का स्टोन है और लक्षित रोकथाम योजना विकसित करने में मदद करता है।

आप इन उपायों को अपने सामान्य आहार में शामिल कर सकते हैं और पथरी के बाद उपयोग जारी रख सकते हैं। यह अधिक स्टोन को बनने से रोकने में मदद कर सकता है। लेकिन दवाओं या औषधि को लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

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