लिपिड प्रोफाइल टेस्ट क्या है – Lipid Profile Test in Hindi

प्रस्तावना – What is Lipid Profile Test in Hindi

एक पूर्ण कोलेस्ट्रॉल परीक्षण को लिपिड पैनल या लिपिड प्रोफाइल (Lipid Profile Test in Hindi ) भी कहा जाता है। आपका डॉक्टर आपके रक्त में “अच्छा” और “खराब” कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स( वसा का एक प्रकार ) की मात्रा को मापने के लिए इसका उपयोग कर सकता है।

कोलेस्ट्रॉल एक नरम, मोमी वसा है जिसकी आपके शरीर को ठीक से काम करने की आवश्यकता होती है।

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हालांकि, बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल के कारण निम्न तकलीफे हो सकती है:

  • हृदय की बीमारी
  • आघात
  • एथेरोस्क्लेरोसिस, आपकी धमनियों का सिकुड़ना या सख्त होनापुरुष को अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की नियमित जांच करवानी चाहिए, जिसकी उम्र 35 साल की है। महिला को 45 की उम्र में नियमित रूप से कोलेस्ट्रॉल की जांच शुरू कर देनी चाहिए।
    हालांकि सुरक्षित पक्ष पर होने के लिए, आप 20 साल की उम्र से शुरू होने वाले हर पांच साल में अपने कोलेस्ट्रॉल का परीक्षण करवाना चाहीये । यदि आपको मधुमेह, हृदय रोग, स्ट्रोक, या उच्च रक्तचाप, या यदि आप ले रहे हैं आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दवा, आपको हर साल अपने कोलेस्ट्रॉल की जाँच करनी चाहिए।

 

 

उच्च कोलेस्ट्रॉल के जोखिम में कौन है? – Risk Factors for High Cholesterol Level in Hindi

कोलेस्ट्रॉल परीक्षण बहुत महत्वपूर्ण है अगर आप:

  • उच्च कोलेस्ट्रॉल या हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास है
  • अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं
  • बार-बार शराब पीते हैं
  • सिगरेट का धूम्रपान करते है
  • निष्क्रिय जीवन शैली जी रहे है
  • मधुमेह,
  • किडनी रोग,
  • पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम
  • अंडरएक्टिव थायरॉयड ग्रंथि

ये सभी चीजें उच्च कोलेस्ट्रॉल के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

लिपिड प्रोफाइल टेस्ट क्या मापता है?

एक पूर्ण लिपिड प्रोफाइल टेस्ट आपके रक्त में चार प्रकार के लिपिड या वसा को मापता है:

कुल कोलेस्ट्रॉल:

यह आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल की कुल मात्रा है।

कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (Low Density Lipoprotein – LDL ) कोलेस्ट्रॉल:

इसे “खराब” कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है। इसके बहुत अधिक होने से आपके हृदय का दौरा, स्ट्रोक और एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा बढ़ जाता है।

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (High Density Lipoprotein – HDL ) ) कोलेस्ट्रॉल:
इसे “अच्छा” कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह आपके रक्त से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।

ट्राइग्लिसराइड्स:
जब आप खाना खाते हैं, तो आपका शरीर कैलोरी मे खर्च करता है लेकिन जब शरीर को कैलोरी की जरुरत नहीं होती तब लिवर खुराक को ट्राइग्लिसराइड्स में परिवर्तित करता है, जो आपके वसा कोशिकाओं में संग्रहीत होते हैं। जो लोग अधिक वजन वाले हैं, मधुमेह है, जो बहुत अधिक मिठाई खाते हैं, या बहुत अधिक शराब पीते हैं, उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर हो सकता है।

 

 

कोलेस्ट्रॉल टेस्ट की पूर्व तैयारी – Preparation for Lipid Profile test in Hindi

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर का परीक्षण करने से पहले आपको उपवास करने के लिए कह सकता है। यदि आप केवल अपने एचडीएल और कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जाँच कर रहे हैं, तो आप पहले से खा सकते हैं। हालाँकि, यदि आप पूरी तरह से लिपिड प्रोफाइल कर रहे हैं, तो आपको अपने परीक्षण से 9 से 12 घंटे पहले पानी के अलावा कुछ भी खाने या पीने से बचना चाहिए।

आपके परीक्षण से पहले, आपको अपने डॉक्टर को भी इस बारे में बताना चाहिए:

कोई भी लक्षण या स्वास्थ्य समस्याएँ जो आप अनुभव कर रहे हैं
हृदय की बीमारी का आपका पारिवारिक इतिहास
सभी दवाएं और सप्लीमेंट्स जो आप वर्तमान में ले रहे हैं
यदि आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकती हैं, जैसे कि जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, तो आपका डॉक्टर आपको अपने परीक्षण से कुछ दिन पहले इनका सेवन बंद करने के लिए कह सकता है।

कोलेस्ट्रॉल टेस्ट कैसे किया जाता है? – Procedure for Lipid Profile Test in Hindi

आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जाँच करने के लिए, आपके डॉक्टर को आपके रक्त का नमूना लेने की आवश्यकता होगी। आम तौर पर आपका खून सुबह में, कभी-कभी रात से पहले उपवास के बाद लिया जायेगा।

यह रक्त परीक्षण एक आउट पेशेंट प्रक्रिया है। इसमें कुछ ही मिनट लगते हैं और अपेक्षाकृत दर्द रहित होता है। यह आमतौर पर एक नैदानिक ​​प्रयोगशाला में किया जाता है। कुछ मामलों में, इसे नियमित रूप से डॉक्टर की यात्रा के दौरान, स्थानीय फार्मेसी में या घर पर भी किया जा सकता है। लिपिड प्रोफाइल टेस्ट की दरें 300 रूपये से 500 रूपये तक हो सकती हैं।

कोलेस्ट्रॉल परीक्षण के लिए आपके रक्त को खींचने से जुड़े बहुत कम जोखिम हैं। आप थोड़ा बेहोश महसूस कर सकते हैं या उस साइट पर कुछ दर्द हो सकता है जहां से आपका खून खींचा गया था। पंचर साइट पर संक्रमण का बहुत कम जोखिम है।

 

 

टेस्ट परिणाम का क्या मतलब है? – Result of Lipid Profile Test in Hindi

कोलेस्ट्रॉल का स्तर रक्त के प्रति डेसीलीटर (dL) कोलेस्ट्रॉल (mg) मिलीग्राम में मापा जाता है। अधिकांश वयस्कों के लिए आदर्श परिणाम हैं:

प्रकारसामान्य स्तर ( mg/dL)बेहतर क्या है
कुल कोलेस्ट्रॉल200कम संख्या, बेहतर
LDL70 से 130कम संख्या, बेहतर
HDL40 से 60अधिक संख्या, बेहतर
ट्राइग्लिसराइड्स10 से 150कम संख्या, बेहतर

यदि आपके कोलेस्ट्रॉल की संख्या सामान्य सीमा से बाहर है, तो आपको हृदय रोग, स्ट्रोक और एथेरोस्क्लेरोसिस का अधिक खतरा हो सकता है। यदि आपके परीक्षा परिणाम असामान्य हैं, तो आपका डॉक्टर मधुमेह के लिए रक्त शर्करा परीक्षण का आदेश दे सकता है। आपका डॉक्टर यह भी निर्धारित करने के लिए थायरॉयड फ़ंक्शन परीक्षण का आदेश दे सकता है कि क्या आपका थायरॉयड अंडरएक्टिव है।

 

क्या टेस्ट परिणाम गलत हो सकते हैं?

 

कुछ मामलों में, कोलेस्ट्रॉल परीक्षण के परिणाम गलत हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जर्नल ऑफ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर की गणना के लिए एक आम तरीका अक्सर गलत परिणाम उत्पन्न करता है।

अनुचित उपवास, दवाएं, मानवीय त्रुटि और कई अन्य कारक आपके परीक्षण को गलत-नकारात्मक या गलत-सकारात्मक परिणाम दे सकते हैं। अपने एचडीएल और एलडीएल दोनों स्तरों का परीक्षण आमतौर पर आपके एलडीएल की जाँच करने की तुलना में अधिक सटीक परिणाम उत्पन्न करता है।

 

अगला कदम और उपचार

जीवन शैली में परिवर्तन और दवा के साथ उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज किया जा सकता है। आपके रक्त में एलडीएल के उच्च स्तर को कम करने से आप अपने दिल और रक्त वाहिकाओं की समस्याओं से बच सकते हैं।

अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करने के लिए:

धूम्रपान तम्बाकू छोड़ो और अपनी शराब की खपत को सीमित करो।
अच्छी तरह से संतुलित आहार बनाए रखते हुए उच्च वसा और उच्च सोडियम वाले खाद्य पदार्थों से बचें। विभिन्न प्रकार की सब्जियां, फल, साबुत अनाज उत्पाद, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, और प्रोटीन के दुबले स्रोत खाएं।
नियमित रूप से व्यायाम करें। प्रति सप्ताह 150 मिनट की मध्यम तीव्रता वाली एरोबिक गतिविधि करने की कोशिश करें, साथ ही मांसपेशियों को मजबूत करने वाली गतिविधियों के दो सत्र करें।

आपका डॉक्टर आपको “चिकित्सीय जीवनशैली में बदलाव” या टीएलसी आहार पर रख सकता है। इस भोजन योजना के तहत, आपके दैनिक कैलोरी का केवल 7 प्रतिशत संतृप्त वसा से आना चाहिए। इसके लिए आपको प्रतिदिन अपने भोजन से 200 मिलीग्राम से कम कोलेस्ट्रॉल प्राप्त करना होगा।

कुछ खाद्य पदार्थ आपके पाचन तंत्र को कम कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर आपको अधिक खाने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है:

जई, जौ और अन्य साबुत अनाज
फल जैसे सेब, नाशपाती, केला, और संतरे
सब्जियाँ जैसे बैंगन और भिंडी
सेम और फलियां, जैसे कि किडनी बीन्स, छोले और दाल
उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग के लिए मोटापा भी एक आम जोखिम कारक है। आपका डॉक्टर आपको अपने आहार से कैलोरी काटकर और अधिक व्यायाम करके अपना वजन कम करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।

स्टैटिन जैसी दवाएं लेने से भी आपके कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में मदद मिल सकती है। ये दवाएं आपके एलडीएल के स्तर को कम करने में मदद करती हैं।

 

सारांश – Lipid Profile Test in Hindi

कुल मिलाकर, उच्च कोलेस्ट्रॉल बहुत प्रबंधनीय है। अपने डॉक्टर से एक उपचार योजना बनाने में मदद करने के लिए कहें जिसे आप बनाए रख सकते हैं। इसमें आपके आहार में बदलाव, नियमित दिनचर्या और अन्य दैनिक आदतें शामिल हो सकती हैं। इसमें कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं भी शामिल हो सकती हैं। जीवनशैली में बदलाव लाने और निर्धारित दवाएँ लेने में आप जितना अधिक सक्रिय रहेंगे, आपके पास उतने ही बेहतर परिणाम होंगे।

 

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